Ayez confiance en votre corps et devenez la version la plus saine de vous-même !
Lorsque l’on souhaite prendre soin de sa santé, la priorité c’est la nutrition, avant même la reprise du sport.
C’est la raison pour laquelle nous apportons également un coaching alimentaire à L’Arène CrossFit Nakama.
Un coaching en nutrition pour atteindre vos objectifs !
Perdre de la masse grasse
Prendre de la masse musculaire
Mettre de l’ordre dans votre alimentation
Manger plus sainement
Être accompagné et garder la motivation
Améliorer vos performances sportives
Le problème en ce qui concerne l’alimentation c’est qu’il y a énormément d’informations partout. C’est déroutant et on peut très vite s’y perdre. C’est la raison pour laquelle nous mettons en place un accompagnement en plusieurs étapes et adapté en fonction de votre profil et de votre besoin.
L’accompagnement que nous proposons en coaching nutrition n’est pas uniformisé pour tout le monde. Nous vous apportons des conseils et un suivi personnalisé.
Notre programme nutrition est adapté à VOTRE style de vie, vos goûts et c’est un programme qui fonctionne pour vous.
Nous ne vous proposerons pas un format de programme standard mais un format qui vous correspond en fonction de vos besoins. Notre coach en nutrition vous aidera à définir ce qui est le plus cohérent pour vous.
Accompagnement permanent : Votre coach vous apporte un soutient permanent et adapte votre plan nutrition en fonction de l’évolution de vos objectifs ou de vos envies.
Plan de nutrition personnalisé : Notre prise en charge nutritionnelle est adaptée à votre rythme de vie et vos préférences.
Suivi : Votre coach planifie avec vous des rendez-vous de suivi réguliers, sur place ou à distance. Le suivi se base sur vos retours, vos sensations et vos résultats et ils permettent d’apporter des ajustements si nécessaire.
A qui s’adresse ce coaching ?
Notre coaching nutrition s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent reprendre leur alimentation en main. Que vous soyez sportif ou non.
- Après toutes ces années vous êtes confus sur quelque chose d’aussi fondamental que l’alimentation ?
- Vous avez du mal à trouver un expert en nutrition et diététique sportive qui s’adapte à vos besoins?
- Vous avez un rythme de travail intense et vous vous retrouvez à manger sans réfléchir ?
- Vous vous sentez frustré par votre alimentation ?
- Vous cherchez de l’aide pour gérer votre alimentation ?
Si vous vous posez l’une de ces questions, nous voulons vraiment vous aider à trouver une solution.
Vous trouverez plusieurs articles liés à la nutrition sur notre blog :
– Maigrir vite, quels dangers ?
– L‘influence du stress sur notre poids
– …
