CrossFit Paris

LE CROSSFIT, QU’EST CE QUE C’EST ?

Le CrossFit est un programme de préparation physique générale accessible à tous. Les entraînements s’effectuent avec des mouvements fonctionnels variés et exécutés à haute intensité.

Grâce à un coaching de qualité et un accompagnement permanent, le CrossFit améliore votre forme physique très rapidement, développe votre état d’esprit et boost votre motivation.

En suivant la méthodologie CrossFit vous aurez un contrôle total sur votre corps, que votre objectif soit simplement pour évacuer le stress, vous défouler, une perte de poids, une prise de masse musculaire, une ré-athlétisation ou encore pour de la performance.

En pratiquant le CrossFit vous améliorez directement votre santé, votre qualité de vie et vous diminuez votre risque de blessure.

Avec une pratique régulière, vous développerez plusieurs qualités physiques : la force, l’endurance cardio vasculaire, la coordination, la précision, l’agilité, équilibre, la souplesse, la flexibilité, la vitesse et la puissance.

De plus, vous ferez partie d’une communauté qui partage vos intérêts et vous soutient dans vos objectifs.

Faire un essai

L’Arène CrossFit Nakama vous permet d’avoir une pratique dans des conditions optimales :

Des coachs diplômés, expérimentés et à l’écoute
Du fun, avec l’ambiance unique qui y règne et grâce à la variété des entraînements
Un équipement haut de gamme et varié (cardio, poids libres etc.)
Des cours spécialisés qui vous aident à travailler des points spécifiques
Une pratique en toute sécurité
Un accompagnement complet qui vous aidera sur la nutrition, la motivation et le développement personnel

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Initiations

Les séances d’initiations permettent d’apprendre les mouvements fondamentaux afin de les réaliser en toute sécurité.

Avant de pouvoir s’inscrire aux WOD quotidiennement, chaque membre doit effectuer les 2 séances d’initiations.

Comment ? En cliquant sur « Découvrir le CrossFit » !

Tarif : Le pack d’initiation qui comprend les 2 initiations obligatoires + 1 WOD est au prix de 60€

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Le "WOD"

Le WOD (« Workout Of the Day ») est le créneau principal de la pratique CrossFit.

Un entrainement complet à haute intensité, rapide et efficace qui vous permet d’atteindre vos objectifs.

Les composantes des WOD changent tous les jours pour vous permettre de développer les 10 qualités physiques essentielles.

Comment ?
Il vous faut faire une demande et choisir le créneaux qui vous convient sur notre planning.

Les séances d’initiations sont obligatoires pour tout le monde avant de passer aux WOD.

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Créneaux techniques

Les créneaux techniques vous permettent de vous améliorer plus spécifiquement sur les modalités spécifiques Haltéro/Gym/Cardio.

Plus d’infos sur nos créneaux techniques sur la page « Cours de spécialités »

Après avoir créé votre compte sur notre site de réservation vous pourrez vous inscrire à toutes les séances disponibles sur le planning.
Pour créer un compte vous pouvez faire votre demande ICI.

Planning

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Planning de la box

C OUF TAF

14:18 18 Feb 20

Tres bonne salle de crossfit ! Avec de très bon coachs ! Espace et matériel au top ! Convivialité avec une tres bonne... cohésion de groupe ! Je recommande fortement.plus

Christelle Mazure

11:41 28 Jan 20

Super box, spacieuse, bien entretenue, avec des coachs professionnels et bienveillants, attentifs aux débutants !

Christiane Schaerer

14:53 28 Dec 19

Belle équipe, convivialité, un club idéal pour se mettre au crossfit. Je recommande !

jérémy Foucault

11:17 13 Dec 19

Le top du top !!!Une box spacieuse, agréable, dynamique, bien équipée ... mais surtout des coachs qui font toute la... différence !En plus du coaching très pro qui permet à chacun de pouvoir évoluer en toute sécurité, Ils font tout pour créer un lieu avec une super ambiance, du respect, de la bienveillance ... En s'adaptant à chacun pour que tout le monde, peu importe son niveau ou ses objectifs, puisse s'y sentir bien et évoluer dans tout les domaines !Toujours intimidant de franchir la porte la première fois, mais l'essayer c'est l'adopter :)plus

cédric girard

14:24 29 May 19

Perfect boxPerfect wodsPerfect coachs Perfect communityBest place to do crossfit

CrossFit Paris

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Le Staff

Découvrez le Staff de L'Arène CrossFit Nakama

Infos Pratiques

L’Arène CrossFit Nakama c’est 1050m² avec :

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